Cafe, Kunst & Handwerk
in Ispringen

Fr. 19.07.2019 - Soziale Medien, Internet & Co – “gesunder Umgang mit den neuen Medien“ Workshop mit Kerstin Haug 

Heute ist der Griff zum Handy eine Selbstverständlichkeit. WhatsApp, Facebook,
noch schnell den aktuellen Wetterbericht und die E-Mails checken…
Eine Flut an Informationen, die unser Gehirn ständig in den Online-Modus versetzt
und zugleich unseren Tagesablauf und somit unser Leben beeinflusst.
Wir wollen über alles informiert sein, haben den Wunsch „Nichts zu verpassen“.
Oft reagieren wir nur noch, anstatt unser Leben selbst zu gestalten.
Unser digitaler Begleiter steuert nicht nur unsere Aufmerksamkeit, sondern vernebelt auch unsere Wahrnehmung für uns selbst. Wir denken mehr als wir fühlen und fragen uns weshalb wir aus dem Stresskarussell nicht mehr herauskommen.
Doch wie entwickeln wir Achtsamkeit für den täglichen Umgang mit Smartphone, Internet & Co? Was und vor allem wie viel davon tut uns gut?

Kerstin Haug ist Coach und Trainerin in Unternehmen. Sie arbeitet mit Privatpersonen und Firmen daran Ihr Potential zu entdecken und deren Weiterentwicklung zu fördern. Ein zentraler Baustein Ihrer Arbeit ist Stressprävention und innere Balance
um den heutigen Anforderungen an Schnelligkeit, ständiger Erreichbarkeit und Multitasking mit innerer Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.  
Mit diesem Workshop möchte Sie Bewusstsein und Achtsamkeit für eine Entschleunigung im Alltag schaffen. 
 
Weiter Informationen zu ihrer Person erhaltet Ihr unter www.kerstin-haug.de
Beginn 19.00 Uhr (ca. 2,5 Stunden) 

Gebühr € 20,00 / Person 

Anmeldung unter info@popup21.de oder direkt im Store
bis spät. Mo. 15. Juli 2019

50% der Kursgebühr gehen als Spende an den POPUP21


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